Contra invasores

A higiene íntima é um cuidado corriqueiro e simples, mas faz uma grande diferença no estilo de vida da mulher. Entre sabonetes, desodorantes, calcinhas e absorventes, aprenda o que fazer e o que não fazer na hora da limpeza.


Quando você cuida da limpeza das áreas íntimas do corpo, ajuda a aumentar o poder de resistência de um batalhão de microorganismos que habitam o interior da vagina. A chamada flora de Doferllëin é composta por lactobacilos que defendem a região de infecções ao prevenir o desenvolvimento de colônias de bactérias e fungos. Com isso em mente, algumas mulheres apostam em sabonetes especiais, desodorantes íntimos, protetores diários de calcinha e até lencinhos umedecidos de bebê para deixar a área livre de qualquer invasor. A intenção demonstra respeito com o próprio corpo. Mas tudo pode - e deve - ser mais simples.

Água e sabonete neutro são suficientes para manter a área limpa e com seu odor característico, recomendam os ginecologistas. De acordo com os médicos, é recomendável evitar cosméticos íntimos, já que o perfume de muitos deles pode causar irritações na pele da mulher. Deixe de lado auxiliam na higiene. O mesmo vale para os sabonetes cremosos ou que contenham hidratantes. Mas e nos períodos de menstruação? Nesses casos, mantenha a mesma linha de tratamento. Apenas lave a vulva mais de uma vez ao dia e troque o absorvente a cada 4 horas, pelo menos. Com isso, dá sim para escapar de qualquer tipo de cheiro.


Vale a não usar absorventes internos com muita freqüência, já que eles prejudicam a transpiração da área. Sim, os fungos adoram ambientes apertados e úmidos. Por isso, roupas apertadas e feitas de tecidos sintéticos, sem contar calcinhas produzidas desse mesmo material, prejudicam sim a proteção natural da região. Aliás, esse tipo de cuidado precisa ser redobrado no verão. Calor, biquíni molhado, banhos de piscina e mar agridem a região genital feminina.

Na hora do banho, também não precisa exagerar. É fundamental não fazer aquelas duchas vaginais (aquelas em que a intenção é limpar a vagina "por dentro") nem lavá-la com água quente. Esses procedimentos só ajudam a levar os germes para dentro. Até mesmo a depilação merece cuidados. Quem elimina todo e qualquer pêlo pubiano com freqüência pode acabar com a função do dito cujo: proteger o órgão contra a entrada de bactérias.

Favoreça a higiene íntima durante o verão:

· Use roupas leves e confortáveis;
· Dê preferência por calcinhas de algodão;
· Guarde as roupas íntimas em ambiente seco e arejado;
· Evite roupas apertadas e tecidos sintéticos;
· Atenção ao uso de protetores íntimos diários, eles aquecem e abafam a região genital;
· Não fique muito tempo com biquíni ou maiô molhado;
· Lave suas calcinhas, maiôs e biquínis com sabão neutro e coloque-as para secar em local arejado.


Afrodisíaco

Outra dica é não ficar preocupada com o odor natural da região. Se perceber um mau cheiro, provavelmente notará a presença de um corrimento que deve ser tratado no consultório do ginecologista. Caso contrário, não é preciso usar desodorante íntimo ou perfume. Alguns homens, por sinal, não valorizam essa idéia. O cheiro característico da vagina é afrodisíaco. Basta que você a mantenha sempre muito bem limpa. O resto é natural.



Fotos ilustrativas: Stock.XCHNG / Morguefile



By Tati Martins